tabung future baby/babies

Friday 24 January 2014

kenapa susah sangat reduce weight with pcos?

walaupun tak semua PCOSer mengalami masalah insulin resistance..sebab tu ade je PCOSer yg selim melim je..but i yakin im insulin resistance..
why?..of course sebab overweight!..

so para doctor..kalau PCOS je..suruh reduce weight..untuk kurangkan simptom PCOS 

tapi ya Allah..mmg hazab nak kurus..kenapa..why why?

ini adalah sebab kenapa PCOSer susah reduce weight

1. Metabolisma rendah. 
perempuan tanpa pcos roughly perlu 1868 kalori sehari..tapi PCOSer perlu 1445 kalori!..or even less than that

2. tidak dapat mengawal napfsu makan
ini disebabkan PCOser ada kegagalan hormon yang mengawal napsu makan ni. SOO..kita cepat lapar..lepas makan pun lapar..dan lapar..craving manjanggg..yes its me!



tapi bukan lah alasan kita nak menten gemuk kan..dan sampai bila nak PCOS ni menghantui kita

dan sebab tu lah ai..sedaya upaya fighting dengan nafsu sendiri..


dulu penah upload..saje upload lagi...untuk kuatkan semangat sendiri..
sometime ai dah pegang nasi..dah masuk dalam pinggan..then termenung...kalau ini lah usaha untuk mendapat zuriat dgn suami tercinta takkan saya tak boleh sacrifice..
tak makan nasik je pun.tak makan roti, mee je pun..tak minum air manis je pun..
bukan tak boleh makan and minum langsung.. =')



.



6 comments:

  1. Hai..im pcoser jgk..pun susah nk turun berat..i da try xmkn ns for like 2-3 months kot..but i ade cheat day jgk la..dlm sbln tu dlm 2x ke mkn ns tu pn dah xleh amik byk sbb da rase kenyang gile..huhu..since then my weight statik je which is good even before this setiap bulan naik mcm belon..skrg rase kne exercise kot utk cptkn penurunan tu..which is the most malas part ever! Best of luck! ;)

    ReplyDelete
  2. same la...exercise asik skip je..bile berat statik baru nk exercise..chaiyok2 ;)

    ReplyDelete
  3. ayat standard doktor......dari before kawin sampai masa jumpa doktor OnG.."Tolong kuruskan badan" set appointment 3-4 bulan lepas tu....ingat boleh turun berat badan sekelip mata ke? O_o

    Sampai doktor OnG referkan Yani ke klinik dietetik untuk monitor diet Yani, tak jalan juga....sampai fedup doktor diet tu....masih ingat lagi muka kecewa doktor tu....hurm..

    ReplyDelete
  4. tp Yani skrg dah makin berjaya selimkan badan..suka tgok dah dpt cecah angka 6..ai bile la lagi..huhu..tp ade geng ni ada juga lah semangat...motivate sket ..mana tau kite boleh preggy same2 kan ;)

    ReplyDelete
    Replies
    1. masih belum capai sasaran doktor OnG pun, LadyZ...cuma skrg ni kalau gi jumpa doktor OnG dia takde la sentuh lagi isu obes Yani dulu. InshaAllah, usaha turunkan berat badan ni usaha serampang 2 mata; untuk sihatkan badan dan untuk persediaan badan kita conceive dengan mudah...

      Delete
  5. Salam, ilham dari terpaksa berttc (trying to conceive), harga pasaran bagi upt n opk agak mahal diluar sana, dan saya terpaksa beli selalu upt n opk ini, saya mendapat idea untuk menjual produk ini dengan harga borong iaitu upt rm1.00 n opk rm1.20dan sila layari kit-ujian-kehamilan-murah.blogspot.com/‎

    ReplyDelete